手脚冰凉是什么原因男性怎么调理

男人手脚冰凉的原因：

1.体内有寒气：

男人手脚冰凉可能是体内有寒气，经常吃一些冰的东西，平时不注意保暖，穿的衣服过少都会积压寒气在体内，就会手脚冰凉。调理办法：食用一些散寒的药物比如可以平时喝熬的陈艾水，肉桂和干姜等。艾灸手部脚部。

2.气虚不足阳虚：

男人手脚冰凉可能是气血不足，阳虚，平时熬夜 浑身乏力，性功能减退，早泄，不注意劳逸结合引起的阳虚。调理办法：可使用一些药物治疗可以起到很好的助阳效果，也可以艾灸穴位治疗可以加快温补阳气。

3.肝郁气滞：

男人手脚冰凉可能是平时的生活工作长期处于烦闷压力很大的状态，很多的肝郁气都积压在胸腹不能外达导致的，两边的肋骨有胀痛的感觉，心情郁闷的表现。调理办法：可以食用一些疏肝理气的药物，平时注意劳逸结合，户外参加体育运动，放松心情。

男人手脚冰凉注意事项：

平时可以多吃一些肉食，鸡蛋 ，豆制品蛋白质丰富的食物，天冷多穿衣服，晚上睡觉前泡脚，促进血液循环，多参加一些户外运动增强体质，不要熬夜注意休息。

男人手脚冰凉的原因2：

男人手脚冰凉可能是长期久坐不动、体温调节问题、内分泌问题、神经问题、循环问题等导致的。

1.长期久坐不动：

长时间保持同一姿势会导致血液循环不畅，进而导致手脚冰凉。针对这种情况，建议定期活动身体，避免长时间久坐不动。针对手脚冰凉的应对方法有很多，具体应根据个体情况而定。

2.体温调节问题：

手脚冰凉也可能是由于体温调节失衡引起的。体温调节失衡可能是由于体内的热量无法充分保持，或者是身体对外界温度变化的适应能力下降所致。对于这种情况，可以通过穿着适当的保暖衣物和袜子来保持体温，避免长时间暴露在寒冷环境中。

3.内分泌问题：

某些内分泌问题也可能导致男人手脚冰凉，例如甲状腺功能减退，会导致新陈代谢减慢，进而影响体温调节。针对这种情况，可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物进行治疗。

4.神经问题：

周围神经炎、神经血管性病变等，也可能导致男人手脚冰凉。对于这种情况，建议及时就医，接受神经科专家的诊断和治疗。

5.循环问题：

手脚冰凉可能是由于血液循环不畅引起的。造成血液循环不畅的原因有很多，例如动脉硬化、血管收缩、血液粘稠度增加等。针对这种情况，可以通过锻炼身体，保持适当的运动，改善血液循环。